Manfaat Mandi di waktu subuh

ORANG Indonesia mandi minimal dua kali dalam sehari. Ini agar tubuh wangi, bersih, dan tidak bau asem. Dan setelah diteliti lebih lanjut, ternyata mandi di waktu shubuh itu banyak manfaatnya loh.

Menurut riwayat, Rasullulah sallallahu wa alaihi`wa sallam tak pernah sakit sepanjang hayatnya karena pandai menjaga kesehatannya dan salah satu aktivitas rutin Rasullulah adalah beliau selalu menjaga makanan sehari-harinya dan selalu mandi sebelum shubuh.

Rasullulah sallallahu wa alaihi`wa sallam bersabda yang artinya, “Mukmin yang kuat adalah lebih baik dan lebih dicintai Allah daripada mukmin yang lemah,” (HR Muslim). Ya, hanya dengan tubuh yang sehat kita bisa melakukan berbagai aktivitas di dunia ini dengan sempurna.

Dr. Abdul Hamid Dayyat, dari Universitas Kairo Mesir menjelaskan manfaat kesehatan yang diperoleh seseorang dari aktivitas bangun subuh (fajar) dan mandi pada waktu fajar, diantaranya adalah gas O3.

Pada waktu fajar kandungan gas O3 sangat melimpah kemudian berkurang sedikit demi sedikit hingga habis ketika matahari terbenam pada sore hari.

Gas O3 mempunyai pengaruh yang positif pada urat syaraf, mengaktifkan kerja otak dan tulang. Ketika seseorang menghirup udara fajar maka akan merasakan kenikmatan dan kesegaran tiada tara.

Sementara itu dari beberapa penelitian didapati kesimpulan bahwa sebaiknya seseorang membiasakan mandi subuh dengan air dingin, karena mandi pada waktu subuh dengan air dingin memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh diantaranya adalah:

1. Melancarkan Peredaran darah.
2. Membuat kulit menjadi halus dan cantik.
3. Mampu menurunkan resiko darah tinggi.
4. Mampu meningkatkan sel darah putih.
5. Mampu meningkatkan kesuburan.
6. Membuat rambut lebih sehat

https://www.islampos.com/wow-ini-dia-manfaat-mandi-di-waktu-shubuh-157552/

HUTAN PINUS (JAKBAR PUNYA)

HUTAN PINUS
( JAKBAR PUNYA )

      Hallo Konco-konco yang hobi jalan jalan tapi buget murah, ini postingan pertama saya di blogger ini mengenai jalan-jalan kita neh konco.Kalian pasti mengenal" JAKARTA"?  Oia pasti tentu dong kan namanya juga  ibu kota Indonesia coy, masa ga tau ibu kota tapi lu orang indonesia, itu sungguh terlalus. 

   Ada yang unik nih di kota metropolitan yang terkenal macetnya itu loh bro. di samping kesemritulan ( bahasa apa ne) ibu kota jakarta ternyata ada tempat indah yang mesti kamu kunjungi, yaitu letaknya di Jakarta Barat lebih tepatnya di kawasan atau daerah Pantai Indah kapuk.

Konco-konco sema dapat menikmati pemandangan Alam Hutan Pinus yang 180 derajat puterbalik dah dari kesemritulan ( keluar lagi dah )  Kota ini. kalian cukup merogoh tiket masuk sebesar          Rp. 25.000,- maka kalian bebas dan terserahlah mau ngapain ke buat menikamti pemandangan alam dan keunikan yang ada. berikut ini ane  tampilkan poto-poto terganteng (😂😂) ane. cekidot ane belum bisa menulis ne tolong bantu di kolom komentar wkwkw

Ini poto ane lagi alay  

Salah Satu ke alayan ane

Makasih buat yang motoin

Salah Satu sudut Hutan Pinus

DAZAI (Ketika Senja Menyapa)

DAZAI

(Ketika Senja Menyapa)

Mentari mulai terbit dan di kulihat sang surya di ufuk bukit malu-malu untuk menampakan cahayanya, aku sudah terbiasa bangun sebelum ayam berkokok atau sang surya sudah mulai bersinar, kami anak pondok sudah terbiasa akan hal itu. Kami harus berebut kamar mandi sebelum jam sekolah di mulai, semakin pagi kami bangun semakin mudah untuk mendapatkan kamar mandi, ya wajar dengan jumlah santri ± 1000 orang kamar mandi atau Wc terbatas dengan jumlah puluhan sampai 200 an saja.

“ Assalamualikum , A ayo ke mesjid” adik perempuan ku yang ke dua menyapa dan membuyarkan lamunanku ketika melihat mentari.

“waalaikumsalam yuk” sahut ku dengan cepat

“ A Afan mau pergi yah ?, aku dengar semalam Abah ,Umi sama A Sukma membicarakan Aa katanya Aamau pergi?” sambil berjalan ke mesjid adik ku memulai pembicaraan.

Oia sebelumnya ku perkenalkan  sepupuku yang sudah kami anggap kakak kami atau yang biasa ku sebut Dazai namanya adalah Sukma Wijaya.

“ yup bener, Aa  kan sudah tamat SMA masa di rumah terus, Aa mau mencari pengalaman di luar sana, bumi kan luas, masa Aa di sini aja” aku menjawab

“tapi kan aku tidak bisa main lagi sama A afan?” dengan nada sedih dia melanjutkan pembicaraannya.

“sudah sudah, kan banyak orang di sini” sambil membenarkan kupiah, ku menjawab.

. . . . Allahu Akbar. Allahu Akbar . . . . suara adzan subuh  berkumandang menghiasi alam pagi yang berkah , membuat jiwa menjadi tenang seolah olah beban kehidupan sirna tak ada harapan.

Suasana Pagi di pondok seperti pasar yang ramai, hilir mudik oleh santri dengan segudang aktifitas pagi , ada yang menghapal, mencuci, belajar , dan lain-lain.

“Assalamualaikum A di panggil Abah sama Dazai” salah satu santri memanggilku membuyarkan lamunan ketika melihat hilir mudik para santri menuju ke rumah.

“oke terimakasih” , dengan sigap aku beranjak pergi dari mesjid.

“Assalamualaikum wr. wb, Abah memanggil saya ?” aku langsung duduk di kursi depan Abah, disana ada Umi dan juga Dazai.

“ waalaikumsalam wr. wb, ia A ada yang mau kita sampaikan “ sahut Umi, yang menjawab pertanyaanku.

“Jadi begini A, Abah, Umi dan Dazai mau kembali menanyakan apa bener tekad Aa sudah bulat mau menjadi Insinyur bukan mengikuti jejak Abah dan juga Dazai ?” Dazai membuka percakapan

“InsyaAllah , Abah, Umi dan juga Dazai , Afan sudah siap dengan segala resiko” jawab ku dengan mantap.

“ Jadi begini A, bukannya Abah melarang kamu mau menjadi apa, yang abah khwatirkan ketika kamu kuliah mengambil jurusan ke Insinyuran atau keteknikan Aa malah jauh sama Allah, dan juga Abah agak sedikit malu sama teman-teman Abah , teman –teman Abah anak-anaknya pada mondok mempersiapkan generasi penerus pondok, tapi anak Abah malah mau jadi Insinyur.” Sambil minum teh abah memulai pembicaraan.

Aku tahu pasti abah akan membicarakan hal ini karena sebelumnya aku sempat dilarang untuk kuliah mengambil jurusan teknik, abah ingin aku menjadi penerusnya, dan memang keluarga ini terlahir dari suasana pondok, mengingat Kakek nya kakek ku seorang ulama, kakek ku mempunyai pondok pesantren, terlebih abah dan juga Dazai.

“InsyaAllah Abah tidak usah khwatir dengan Aa, masalah kedekatannya dengan Allah, dan ga usah malu sama temen-temen Abah, kita percaya saja sama Afan”  Dazai membela. Memang Dazai selalu mendukung apa yang ingin aku lakukan, terlebih dia selalu memotivasi ku untuk keluar dari daerah agar bisa melihat dunia dan merasakan kehidupan dunia yang sesungguhnya.

“Tapi A, ada satu syarat Aa boleh kuliah mengambil jurusan ke Insinyuran tapi harus kuliah di universitas Islam Madinah, biar kamu belajar agama di mesjid nabawi sama syekh-syekh terkenal, sekaligus kamu jadi marbot mesjid nabawi di sana, hahaa” sambung Dazai

Umi yang sejak tadi diam saja tiba-tiba tertawa, tapi aku jadi kesal atas ulah Dazai.

“ Tenang bah, InsyaAllah di Universitas Islam Madinah walaupun si Afan belajar keteknikan dia toh harus hafalan Al-Qur’an  juga buat syarat kelulusan, Abah sama Umi tenang saja biar Saya yang mengaturnya, saya alhamdulilah banyak temen disana” Dazai meyakinkan kepada Abah.

Tiba-tiba Dazai tersenyum kepada ku, seperti dia berkata “gimana Afan, Madinah kan tempat yang ingin kau kunjungi, ayo wujudkan mimpimu”. Aku tau hal itu karena aku menulis di tembok kamarku tentang mimpi-mimpiku dan mungkin Dazai bahkan Abah membacanya.

“ Baiklah jika A Sukma siap membantu dan  membolehkan,  Abah sudah tidak khwatir lagi” Abah menyetujui

“Ya Allah Abah sudah kewajiban seorang saudara membantu saudaranya” tembal Dazai

Akhirnya pembicaraan itu selesai, Umi dan Abah bergegas dengan urusannya, dan aku bersama Dazai pergi ke kelas untuk memulai jadwal mengajar.

Namun diperjalanan tiba-tiba Dazai berkata yang sampai detik ini aku selalu mengingatnya

“ Afan, kamu harus berjanji pada dirimu, bahwa kamu akan hidup sesuai dengan   Janji mu”

. . . Bersambung. . .

DAZAI (Tak Segelap Malam)

DAZAI
(Tak Segelap Malam)

Aku Afan seorang anak desa kelahiran sunda di lahirkan dari keluarga sederhana dari desa kecil yang indah terletak di ujung selatan negeri ini, sejak kecil aku di ajarkan oleh orang tua ku agar tumbuh kuat untuk menghadapi kenyataan dan kepedihan dunia, sejak kecil aku di ajarkan untuk berathan hidup dan di ajarkan akan arti sebuah kesederhanaan.

Desa ku kecil tapi begitu indah, banyak sawah yang terbentang luas dan banyak sekali hewan ternak yang hilir mudik mencari makan dan bermain di iringi lagu dari anak-anak gembala yang begitu riang, disinilah aku di ajarkan kepemimpinan diajarkan kesabaran diajarkan arti bahwa aku bukanlah siapa-siapa dimata-NYa aku hanyalah secuil kehidupan yang dilahirkan agar aku mengikuti suratan takdir yang telah di gariskan oleh-NYa.

Aku memiliki seorang sepupu yang sudah aku angkat sebagai kakak sendiri, maklum aku juga anak sulung yang kelak akan menanggung beban keluarga, kakak ku ini yang selalu kupanggil Dazai artinya seseorang yang terhormat bagi desa , Dazai sangat berbeda dengan keluargaku, walau dia dibesarkan sejak kecil oleh kedua orang tua ku.



Semenjak tragedi 25 thn lalu desa ku terjadi bencana longsor dan menewaskan banyak warga termasuk ayah dan ibu Dazai, saat itu Dazai masih balita. Pada saat evakuasi ayah ku mencari saudaranya ( ayah dan Ibu Dazai ) tepat di reruntuhan rumah Dazai yang tertimbun tanah, saat itu ayah ku mendengar tangisan bayi di dalam tanah dan ternyata benar Dazai selamat karena dekapan kedua orang tuanya yang menyelamatkan nyawanya, pada saat itulah Dazai bagian dari keluarga kami.

Bagiku Dazai merupakan sosok panutan ku, dia hebat dalam berbicara, menguasai 8 bahas yang berbeda, pelatih silat, jago dan menguasai kitab kuning ( buku b.arab tanpa harokat), yang paling hebat lagi dia lulusan S2 Maroko dengan beasiswa full, setiap waktu pasti bermanfaat bagi dia, dari SD sampai SMA dia selalu juara kelas, S1 dan S2 selalu ber IPK 4. Lulus S2 di maroko mendapat gelar Ahli hadist dari ulama maroko pada usia 28 tahun, Aku bangga begitu juga dengan kedua orang tua ku.

Yang lebih kami banggakan, Saat ini Dazai membuat pondok pesantren entrepreneur di desa ku, padahal Dazai di tawari oleh sebagai kepala stap di kementrian agama tapi Dazai menolak dia ingin membangun Desanya dengan ilmu yang dia miliki, dan terbukti saat ini Dazai memiliki pondok Pesantren yang luar biasa dengan ribuan santri dari berbagai penjuru negri ini.

Aku banyak belajar dari Dazai kemana dia pergi aku selalu harus mengikuti, aku selalu mendapatkan pelajaran yang berharga dari cerita hidupnya atau dari ucapanya, hidupku saat ini bahagia ya memang, tapi kebahagiaan itu sirna saat aku mengenal CINTA.